子供のゲーム時間は、いづれはやってくる悩みです。
自分の経験や子供のことを考えると、どうしたらいいのか分からない人が多いでしょう。
そこで、私がメリットを感じたゲーム時間のルールをご紹介します。
子供と話し合いができるようになったらチャンスです！
この記事がおすすめの人
・子供がスイッチやスマホゲームに夢中。
・ゲームのルールはどうしているか知りたい。
子供も娯楽や息抜きは必要
子供のうちからゲームを厳しく制限すると、自立してから依存しやすいと言われています。
また、お友達の家に遊びに行ったら独り占めしたり、連日訪問されて困る家庭が増えたりするのです。
そのため、禁止にするのはおすすめできません。
大人と一緒で、子供も娯楽は必要。
ただ、経験が少ないゆえにトラブルを起こしやすい。
つまり子供のうちから、ゲーム時間やルールを相談・決定することが大切になります。
子供のゲーム時間は”報酬型”
賛否両論の報酬型ですが、決め方に気を付ければメリットが大きいです。
報酬型とは、頑張った分ゲーム時間を増やすというもの。
では、細かいルールを見ていきましょう。
基本のゲーム時間は確保
まず、1日のうちできるゲーム時間を決めます。
小学校低学年の平均ゲーム時間が30分～1時間というデータがあるため、そちらを参考にするといいでしょう。
ゲーム時間が増えるほど学力が下がると言われていますが、あくまで目安です。
平均で見るのではなく、本人の勉強に支障が無い時間を相談してくださいね！
宿題や習い事で時間を増やす
ここで報酬の話になります。
頑張ったらご褒美として、ゲーム時間を増やすのです。
「お手伝いしてくれたらお小遣いを渡す」の感覚に近いですね。
子供にとって、やる気を出す原動力になります。
どのくらい増やすかは自由ですが、1日のゲーム時間が増えすぎないよう調節するのがポイント。
報酬が大きすぎると、無制限と変わりません。
キッチンタイマーで時間管理
できれば、時間管理を子供に任せましょう。
時間配分を考える・残りのゲーム時間などが、スムーズにできるようになります。
おすすめは、回すだけのアナログキッチンタイマー。
アラーム音を止めなくていいラクさと、電池交換不要な利点がありますよ。
ゲーム時間を報酬型にする注意点
メリット・デメリットの両面があることを踏まえ、メリットを活かす工夫が必要になります。
頑張った＝ゲーム時間と判断しやすい分、しっかりルールを決めてくださいね。
”ご褒美”に頼り過ぎない
確かに報酬はやる気をアップさせますが、タイミングを間違えると報酬なしでは動かなくなりやすいです。
それは、報酬が当たり前に感じてしまうため。
報酬が少ないと感じたら行動しない・勉強ではなく報酬が目的になっている、などが挙げられます。
これではモチベーションが保ちにくいです…！
そうならないように、報酬と同じ効果が得られる「褒める」をやりましょう。
褒めるポイントは、結果ではなく頑張った過程を伝えるのが◎。
- 結果：すごい・賢いなど、数字だけを見た言葉。
- 過程：たくさん勉強(練習)したもんねなど、結果に至る努力。
ボーダーラインはハッキリ線引き
あらかじめ、大人同士で報酬のボーダーラインを決めておきます。
双方で意見が異なると、子供が混乱するからです。
これはNGとハッキリしていれば、ゲーム時間に関する理解がしやすくなる。
すぐ決められないことだったら、一旦報酬を決めておき「相談しておくね」と一言添えるといいでしょう。
できるなら、子供本人で相談してもらう方が理想です。
人との話し合いに慣れるのは後々役立ちますし、子供が決めごとの一員になると満足度が高くなりますよ。
オンラインはゲーム時間に含めるか
学校のお友達とオンラインでゲームをする場合、ゲーム時間の判断が難しいです。
都合を合わせるのが大変だったり、その後の友達関係に影響する可能性が…。
また、スマホを持っていないので、ゲーム中のコミュニケーションが取りづらいですね。
相手のご家庭にも事情がありますので、学校でよく話し合っておくよう声かけしてみてください。
チャット機能があるゲームがありますが、会話で時間を取られます。
30分はあっという間なので、余裕を持った時間を検討しましょう！
生活リズムが狂ったらルールを変える
ゲームによって生活にマイナスな影響が出たら、ルール改変を。
具体的には、睡眠時間が減る・食事や入浴が大幅にズレる・宿題が後回しになるなどでしょう。
罰を与える手段がありますが、よほどでない限りやっていません。
もちろん、注意の声かけ(もう時間だよ等)はしますよ！
個人的には「失敗によって合わない方法を知れた」と解釈しているからです。
子供も、”やろうとしたけどできなかった→じゃあどうしたらいいか”を考える良い機会だと考えています。
ルール外の行動を繰り返すなら、子供と一緒に考え直してみてください。
まとめ：ゲーム時間は子供が自発的に管理できると◎
子供のゲーム時間の制限は、極端でも緩すぎてもうまくいきません。
塩梅が難しいからこそ、子供本人との話し合いは必要です。
うまくいかなかったことを振り返りながら、お互いがストレスを感じにくいルールを考えましょう。
